Boron, 3 mg, 100 Viên

Boron, một khoáng chất vi lượng, không nhận được sự chú ý của các chất dinh dưỡng khác được công nhận nhiều hơn. Nhưng nó đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh. Ví dụ, khi chúng ta già đi, việc hỗ trợ sức khỏe xương cần trở thành ưu tiên cao hơn để duy trì lối sống lành mạnh và năng động. Boron giúp khuyến khích sự phát triển và khoáng hóa xương khỏe mạnh.

Bo khoáng chất có tiềm năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hệ thống miễn dịch đến hỗ trợ sức khỏe xương.

Lợi ích Boron

• Hỗ trợ sự phát triển và khoáng hóa xương khỏe mạnh 
• Giúp duy trì hoạt động của hormone lành mạnh 
• Hỗ trợ chức năng miễn dịch tối ưu

Bạn có nhận đủ Boron không? 

Theo nghiên cứu, mọi người cần tối thiểu 1 mg boron mỗi ngày để có sức khỏe tối ưu. Mặc dù nó có sẵn trong trái cây, rau, các loại đậu và các loại hạt, nhưng nhiều người vẫn không nhận được đủ lượng cần thiết một cách thường xuyên

Boron là một khoáng chất cần thiết với hàm lượng vi lượng để có sức khỏe tối ưu. Nó có tác dụng hữu ích trong việc hỗ trợ sức khỏe xương và chức năng hệ thần kinh. Nó cũng hỗ trợ chức năng miễn dịch tối ưu và hoạt động chống oxy hóa.

Boron khuyến khích sự phát triển và khoáng hóa của xương khỏe mạnh. Tác dụng này một phần là do sự hoạt hóa và ổn định của vitamin D và tác động tích cực đến việc hỗ trợ chuyển hóa estrogen. Ở những người đàn ông khỏe mạnh, boron được tìm thấy để khuyến khích mức testosterone tự do. Bổ sung boron đã được chứng minh là giúp duy trì sự thoải mái cho khớp và duy trì hoạt động của hormone lành mạnh.

Trong một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng, việc bổ sung boron được phát hiện có thể ức chế sự khó chịu vào đầu chu kỳ kinh nguyệt, có lẽ bằng cách giúp thúc đẩy phản ứng viêm lành mạnh.

Nghiên cứu cho thấy con người cần tối thiểu 1 mg boron mỗi ngày để duy trì sức khỏe tối ưu, nhưng mặc dù sự phổ biến của nó trong trái cây, rau, đậu và các loại hạt, có vẻ như nhiều người không nhận được lượng này một cách thường xuyên. Một lượng hàng ngày 3 mg mỗi ngày được khuyến khích để hỗ trợ sức khỏe của xương.