Lithium 1000 mcg duy trì nhận thức và trí nhớ ( 100 viên)

Lithium giúp duy trì nhận thức và trí nhớ trẻ trung, khỏe mạnh bằng cách ức chế những thay đổi bình thường liên quan đến tuổi tác trong não—và thậm chí có thể giúp bảo vệ chức năng não ở những người khỏe mạnh. Dưới đây là cách thực hiện:

Một bộ não khỏe mạnh sẽ tự nhiên tạo ra một số loại protein nhất định. Những protein này cuối cùng có thể ảnh hưởng đến nhận thức và trí nhớ — vì vậy bộ não của bạn có các quy trình tích hợp, tự nhiên để loại bỏ chúng. Nhưng quá trình làm sạch này giảm dần theo thời gian như một phần của quá trình lão hóa bình thường. Khi điều đó xảy ra, những protein này có thể bắt đầu tích lũy.

Một vệ sĩ cho bộ não của bạn

Các nghiên cứu tiền lâm sàng chỉ ra rằng lithium giúp hỗ trợ quá trình phân hủy các protein não tích lũy này và thúc đẩy quá trình bình thường của não để loại bỏ các mảnh vụn tế bào khỏi tế bào não của bạn.

Lithium cũng giúp bảo vệ các tế bào thần kinh trong não của bạn (điều này được gọi là tác dụng bảo vệ thần kinh ). Nó làm được điều đó bằng cách ức chế một loại enzyme gọi là glycogen synthase kinase-3, hay đơn giản là GSK3. Enzyme này tham gia vào nhiều loại chức năng tế bào khác nhau – một trong số đó là cách não bạn chuyển hóa glucose hoặc đường trong máu. Vì vậy, lithium có thể giúp duy trì quá trình chuyển hóa glucose trong não vốn đã khỏe mạnh.

Lithium và tuổi thọ khỏe mạnh

Mặc dù không có gì chắc chắn nhưng lithium cũng có thể là một sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ kéo dài tuổi thọ của bạn. Lý do có thể liên quan đến telomere , một chỉ số mới nổi về tuổi thọ và sức sống của tế bào. Telomere che phủ các đầu bên ngoài của nhiễm sắc thể và bảo vệ DNA của chúng ta khỏi bị hư hỏng – hãy coi chúng như những đầu cuối bằng nhựa hoặc kim loại nhỏ trên một đôi dây giày.

Mỗi khi tế bào sao chép, các endcap đó sẽ ngắn hơn và cuối cùng, telomere trở nên quá ngắn để thực hiện công việc của chúng. Vì vậy, lý thuyết là bạn có thể duy trì các telomere dài và khỏe mạnh càng lâu thì cơ hội có được tuổi thọ cao sẽ càng cao.

Tại sao dùng lithium : Nghiên cứu đã quan sát thấy rằng một số người sử dụng lithium liều cao, lâu dài có telomere dài hơn mong đợi. Và một nghiên cứu cho thấy nồng độ lithium tìm thấy trong nước máy (liều thấp hơn nhiều) có liên quan ở mức độ khiêm tốn đến tỷ lệ tử vong và tuổi thọ của con người. Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy lithium có thể ức chế sự lão hóa của tế bào—một phần tự nhiên của quá trình lão hóa khi tế bào không còn hoạt động tối ưu nữa—cũng như giúp thúc đẩy nhịp sinh học khỏe mạnh.