Vitamin D3, 25 mcg (1,000 IU) 250 Viên

Việc bổ sung vitamin D là một chặng đường dài. Vitamin D giúp duy trì chức năng nhận thức trẻ trung, hỗ trợ sức khỏe của xương và hệ thống miễn dịch, giúp duy trì huyết áp vốn đã khỏe mạnh, khuyến khích phản ứng viêm lành mạnh và thúc đẩy chức năng nội mô. Chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung khoảng 125 mcg (5.000 IU) đến 200 mcg (8.000 IU) vitamin D3 mỗi ngày.

Đảm bảo rằng bạn đang cung cấp đủ vitamin D3, vitamin của ánh nắng mặt trời. Hãy thêm Vitamin D3 vào chế độ bổ sung của bạn ngay hôm nay.

Lợi ích của Vitamin D3

•  Giúp duy trì chức năng nhận thức trẻ trung, khỏe mạnh 
• Hỗ trợ sức khỏe xương và chức năng hệ thống miễn dịch
•  Thúc đẩy sức khỏe tim mạch và nội mô 
• Giúp duy trì huyết áp đã ở trong phạm vi bình thường

Nhận đủ vitamin ánh nắng mặt trời

Vitamin D được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời vì da của bạn sản xuất ra nó khi tiếp xúc với ánh nắng, nhưng đó không phải là nguồn duy nhất của bạn. Bổ sung vitamin D sẽ giúp ích cho bạn một chặng đường dài. Chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung khoảng 125 mcg (5.000 IU) đến 200 mcg (8.000 IU) vitamin D3 mỗi ngày. Nếu vitamin tổng hợp của bạn đã cung cấp 25-75 mcg (1.000–3.000 IU) vitamin D, thì vitamin D3 125 mcg (5.000 IU) là hoàn hảo để đạt được mức tối ưu.

Duy trì mức vitamin D khỏe mạnh giúp duy trì chức năng nhận thức trẻ trung và mang lại lợi ích phổ rộng cho sức khỏe của xương, hệ thống miễn dịch và hơn thế nữa. Đây là lý do tại sao bạn nên đảm bảo rằng bạn nhận đủ loại vitamin thiết yếu này mỗi ngày:

Sức khỏe nhận thức

Vitamin D rất quan trọng để duy trì sức khỏe nhận thức và chức năng khi bạn già đi. Nồng độ vitamin D trong huyết thanh khỏe mạnh đã được chứng minh là tương ứng với điểm số tốt hơn trong các bài kiểm tra sức khỏe nhận thức và duy trì khả năng nhận thức tốt hơn ở những người già.

Sức khỏe hệ xương và hệ miễn dịch

Vitamin D (cùng với vitamin K và các khoáng chất thiết yếu) cần thiết để tạo điều kiện thuận lợi cho việc vận chuyển canxi vào chất nền xương. Đây là một bước quan trọng trong việc duy trì xương và răng chắc khỏe. Vitamin D cũng đóng một vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch khỏe mạnh.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và huyết áp

Vitamin D giúp điều chỉnh sự cân bằng canxi trong cơ thể đồng thời tạo điều kiện hấp thụ canxi vào máu, thúc đẩy phản ứng viêm lành mạnh trong hệ thống tim mạch và khuyến khích chức năng nội mô khỏe mạnh. Vitamin D cũng có thể giúp ức chế mức renin dư thừa. Mức renin lành mạnh giúp duy trì huyết áp khỏe mạnh đã ở trong giới hạn bình thường.

Nhận đủ vitamin D

Bổ sung vitamin D3 này cung cấp 125 mcg (5.000 IU) vitamin D3 dưới dạng cholecalciferol trên mỗi viên nang mềm. Chúng tôi khuyên bạn nên làm xét nghiệm máu 25-hydroxy vitamin D sau 3 tháng để đánh giá và điều chỉnh liều lượng của bạn. Mức tối ưu trong máu của bạn phải là 50–80 ng / ml quanh năm.